Journal de Paulo Bernardes, 06 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2021:
1416 kcal Gras: 73,95g | Prot: 40,84g | Glu: 155,73g.   Petit Déjeuner: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Fiambre Peito de Peru , Doce, Aldi Broa de Milho, Aldi Pão da Aldeia , Café. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Azeitonas Verdes, Legumes Salteados, Arroz de Legumes, Golden Seafood Filetes Crocantes com Recheio de Molho de Mostarda e Mel. Dîner: Nespresso Café Expresso, Legumes Salteados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Doce, Tortilha de Milho, Continente Fiambre Pá , Tastino Tostas Integrais de Centeio. plus...
2009 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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