Journal de a.lisik, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
947 kcal Gras: 45,75g | Prot: 64,35g | Glu: 70,04g.   Petit Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Каша 5 Злаков, Лента Сыр Витязь 50%. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Вареное Яйцо, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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