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Iseng-iseng nimbang, semalam habis makan indomi. Eh tengah malamnya Bapakku lg ngidam bawa Martabak manis coklat kacang keju auto surplus mayan banyak 😭
Lgs naik, BUT RELAX! paling besok normal lagi 🤣
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 61,51g | Glu: 161,39g.
Petit Déjeuner: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Nasi Goreng Ayam. Déjeuner: Kerupuk Putih, Gula Pasir, Nutrijell Balanced Color, Nasi Goreng Ayam, Sayur Tahu Toge. Dîner: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Autre: Buah Naga, Agel Gingerbon. plus...
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1631 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
ka,saya ada kelas diet gratis,nanti sore di mulai,yuk buruan yang mau join grup bisa hubungin wa 087879506574
06 févr. 21 par le membre: gitaasftr
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Historique de poids de yimsiya
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