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gel196508
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07 févr. 21
Journal de gel196508, 07 févr. 21
Profil de gel196508
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Guten Morgen meine Lieben, da sind wir mit der heiß geliebten Waage... Moment mal stillstand kann nicht sein 🤣🙃doch es ist es 😜man kann zu dem stehen oder schön reden 🤔bin aber von beiden nicht also🦵💪 ab morgen muss es weiter gehen 🤷♀️obwohl ich 4 Termine habe beim dem lieben doktore.. Wünsche ich euch allen ein schönen Sonntag 🙏☺️🤗❤️🙋🏻♀️
100,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,2 kg
.
Reste à parcourir:
25,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 février 2021:
1176 kcal
Gras: 45,76g | Prot: 85,27g | Glu: 101,53g.
Petit Déjeuner:
Vittel Wasser (Flasche), Alpro Hafermilch, Kaffee.
Déjeuner:
Bratensoße, Settele Eier-Spätzle, Rinderroulade.
Dîner:
Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Spargel Stangen, Almased Almased mit Wasser.
Snacks/Autre:
Kräutertee, Alpro Hafermilch, Kaffee.
plus...
2565 kcal
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 3 heures, Google Fit - 20 heures et 30 minutes.
plus...
poids stable
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dir auch einen schönen Sonntag 🤗🤗🌷🌹
07 févr. 21 par le membre:
farina1902
🙋♀️☕🍀
07 févr. 21 par le membre:
schnorra
Wünsche Dir für die Termine alles Gute und viel Glück...🙋♂️never give up... 👍♥️
07 févr. 21 par le membre:
mogli58
Guten Morgen liebes☺️🍀..... Da läuft gut letzte Zeit bei dir.... Supiiiiiii 👍💪👌.... Ich wünsche dir einen schönen Wochen Anfang...... Komm gut durch den Tag 🤗🌹🍀❄️⛄
08 févr. 21 par le membre:
joa0707
👏👏👍 weiter so 💪🍀
08 févr. 21 par le membre:
Konuralp 1958
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