Journal de Mikie, 04 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2013
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2013:
960 kcal Gras: 37,50g | Prot: 52,00g | Glu: 107,00g.   Petit Déjeuner: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Déjeuner: Jets Pizza Deep dish slice. Snacks/Autre: Costco Chocolate Chip Cookie, Muscle Milk Protein Powder - Vanilla. plus...
2900 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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