Journal de seymaeslem, 07 févr. 21

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Doel bereikt🥳💪🏼 zo lang geleden dat ik dit gewicht op de weegschaal heb gezien.. Laat ik maar een nieuwe doel stellen want anders komen de kilootjes weer snel terug🤐

56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:

889 kcal

Gras: 31,29g | Prot: 46,08g | Glu: 104,26g. Petit Déjeuner: Zwarte Olijven, Sera Acuka, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Pastirma, Feta Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Déjeuner: Cigkoftem Cigköfte Etsiz. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Tomatensoep (Bereid met Water), AH Complete Maaltijd Bami met Kip . plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Gefeliciteerd 🎉

07 févr. 21 par le membre: dani.p2

Fijn he! Heerlijk gevoel 💪🏼 gefeliciteerd

07 févr. 21 par le membre: jessmeh40

Proberen zo te blijven. Doorgaan met hoe je bezig bent. Dat is mijn valkuil, zo van kan wel weer even verslappen... hup neem weer wat lekkers.

07 févr. 21 par le membre: jessmeh40

Inderdaad.. En dan ben je weer half jaar verder met weer extra kilootjes☺️ dus ik moet me blijven motiveren..

07 févr. 21 par le membre: seymaeslem

Zeker waar. Wat mij motiveerd zijn vakantie foto’s 🤣 daarom deze op mn profiel gezet. Dan denk ik nee Jessica geen lekkers.🤣

07 févr. 21 par le membre: jessmeh40

Ik zou nog een kilootje of 2 onder je doel zitten en daarna gaan voor stabiliteit.

07 févr. 21 par le membre: Leftie80

Ik dacht inderdaad nog 2 kg eraf en dan mijn calorie inname geleidelijk verhogen💪🏼

07 févr. 21 par le membre: seymaeslem


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