Journal de katerynayasu, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
1006 kcal Gras: 46,73g | Prot: 64,88g | Glu: 90,16g.   Petit Déjeuner: Клементины, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Оливковое Масло, Льняные Семена, Сыр Фета, Красный Лук, Красные Помидоры, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Autre: Latgale Tējas Siers, Сыр Маасдам, Сыр Синий или Рокфор, Яблоко. plus...
2098 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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