Journal de Josi_Ro, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
825 kcal Gras: 40,06g | Prot: 48,13g | Glu: 69,12g.   Petit Déjeuner: Hershey's Chocolate , Do Serro Queijo Colonial, Kero Coco Água de Coco (200ml), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Déjeuner: Goiaba, Palmito, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). plus...
2493 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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