Journal de die,_caro89, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
2554 kcal Gras: 107,32g | Prot: 100,07g | Glu: 292,62g.   Petit Déjeuner: Suempol Echter Stremellachs Pfeffer, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mortadella, Gut & Günstig Lachsschinken, Le Rustique Camembert, Goldessa Frischkäse, Valensina Multivitaminsaft, Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais. Dîner: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rispentomaten, Avocado. Snacks/Autre: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Gut & Günstig Cashewkerne, Tamara Erdbeerkonfitüre, Weihenstephan Naturjoghurt. plus...
2324 kcal Exercice: Tennis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de die,_caro89


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