Journal de SWEADER, 05 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013
84 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2013:
1996 kcal Gras: 80,93g | Prot: 111,92g | Glu: 209,12g.   Petit Déjeuner: Sandwich au Jambon et au Fromage, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. plus...
2046 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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