Journal de nadia kayana, 07 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2021:
1235 kcal Gras: 53,13g | Prot: 62,66g | Glu: 127,31g.   Petit Déjeuner: Cumi-cumi, Sate Ayam, Nasi Goreng. Déjeuner: Uleg Sambal Ijo, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Cumi-cumi. Dîner: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Snacks/Autre: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Madu, Buah Naga, Pisang, Roma Malkist Abon. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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