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Step by step, the ounces come off.
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115,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,0 kg.
Reste à parcourir: 39,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1298 kcal
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Gras: 27,44g | Prot: 60,71g | Glu: 172,09g.
Petit Déjeuner: Fat free spread, orange juice, Hard-Boiled Egg, Danactive Yogurt, toast. Déjeuner: Fat free spread, toast, Morning Star Veggie Burgers. Dîner: merlot wine, Hard Boiled egg, Green Beans Kroger, Quinoa, Gardein Chick'n Filets. plus...
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3552 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 32 minutes, Ménage - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
I really admire you, and the way you've stuck with this for the long haul. I'm always looking for inspiration, so thanks! Best of luck to both of us, and everyone else out there struggling.
17 janv. 11 par le membre: kathleenanne
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Oh, thank you. It's a long haul I agree, but the rewards are wonderful.
18 janv. 11 par le membre: Fledgist
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Historique de poids de Fledgist
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