Journal de anulka2407, 04 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2021:
823 kcal Gras: 13,25g | Prot: 38,77g | Glu: 141,15g.   Petit Déjeuner: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Cynamon, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Banan, Mleko Migdałowe. Déjeuner: Kasza Jaglana, Czerwona Papryka, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ogórek Kiszony . plus...
1949 kcal Exercice: Orbitrek - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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