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4.9%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2275 kcal
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Gras: 67,58g | Prot: 280,04g | Glu: 144,30g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Healthy life Low Carb Bread, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Kroger Chopped Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Kroger Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2571 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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