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Good weight today.... I feel like my legs are getting much stronger
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119,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 24,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1851 kcal
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Gras: 66,32g | Prot: 151,12g | Glu: 182,93g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Mushrooms , Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast, Break Free Egg Substitute. Déjeuner: Bananas. Dîner: blue ribbon oven roasted turkey breast, Lettuce, Avocados , Tomatoes, Sun Dried Tomato Vinaigrette with Roasted Red Peppers Dressing, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Strawberry Shake. plus...
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4525 kcal
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Exercice:
Sauna - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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