Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 85,50g | Glu: 138,93g.
Petit Déjeuner: Buah Pir, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Ikan, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Ikan Mas Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Autre: Buah Pir. plus...
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1856 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de devipr
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