Journal de ryskina1981, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
2027 kcal Gras: 104,80g | Prot: 129,80g | Glu: 130,94g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Греческий Салат, Гречка Отварная, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Dîner: Сырники, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Виноград, Апельсин. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ryskina1981


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