Journal de dianyanzz, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1241 kcal Gras: 56,01g | Prot: 111,75g | Glu: 83,32g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus. Déjeuner: Kangkung, Telur Rebus, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Pakcoy. Dîner: Tempe Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Buah Naga, Bengkoang, Chia Seed, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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