Journal de NickiR8, 08 févr. 21

Going to get started again from today 🙂
69 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1369 kcal Gras: 52,70g | Prot: 67,42g | Glu: 158,65g.   Petit Déjeuner: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Déjeuner: Steers Steers Burger Beef, Nando's Potato Wedges . Dîner: Woolworths Four Leaf Salad , Sea Harvest Oven Crisp Garlic & Parsley Fish Fillet. Snacks/Autre: Woolworths Lentil & Quinoa Pop Chips, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Nestle Hot Chocolate. plus...
1681 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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