Journal de TashaVedьmina, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1204 kcal Gras: 57,72g | Prot: 70,66g | Glu: 106,77g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Déjeuner: Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щи, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук. Dîner: Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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