Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 63,62g | Glu: 174,63g.
Petit Déjeuner: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinaci, Schlagsahne. Dîner: Pecorino, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Moser Roth Chocolat Creation Weisse Mandel, Naduria Protein Whey Kakao, Ricola Lakritz. plus...
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2219 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Randonnée - 2 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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