Journal de lamachechristo, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
2277 kcal Gras: 77,16g | Prot: 116,26g | Glu: 256,49g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Chocolat Noir 85%, Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Déjeuner: Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Pommes, U Spaghetti au Blé Complet. Dîner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Couscous aux Épices, U Légumes Pour Couscous. Snacks/Autre: Poulain Chocolat Noir Extra, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Chocolat Noir 85%, Flocons d'avoine (40g), Oeuf. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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