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bonjour a toutes et a tous j'entame ma 3eme semaine avec cette application que je trop génial. Depuis ma 3ème grossesse j'ai beaucoup grossit ,j'ai pris 20kilos l'aise, ducoup je me suis fixé dans un premier temps 8kilos à perdre j'ai déjà perdu 2kilos 400 grammes. mon gros problème jaime trop la sale bouffe le coca , que j'ai arrêté enfin le coca j'ai arrêté et le grignotage. voilà ma petite présentation .😁
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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841 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 36,45g | Glu: 98,01g.
Petit Déjeuner: Tartine Beurrée, Lait, Poudre de Protéine. Déjeuner: Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Lidl Viande Hachée Surgelée, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Fraises avec le Sucre, Marque Repère Salade Crudités Surimi. Snacks/Autre: Vico Monster Munch, Épi d'or Biscottes au Froment. plus...
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1777 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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