Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 20,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 85,06g | Prot: 84,87g | Glu: 23,13g.
Petit Déjeuner: Equal Sweetener, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Grated Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Woolworths Hass Avocado, Egg. Déjeuner: Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise. Dîner: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Grated Cheddar Cheese, Cooked Broccoli, Cooked Beetroot (from Fresh). Snacks/Autre: Five Roses Tea, Butter , SPAR Full Cream Fresh Milk. plus...
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3311 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Tyhopho
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