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Alguna recomendación para mantener mi peso?
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 70,34g | Glu: 130,08g.
Petit Déjeuner: Avena, Miel, Huevo, Arándanos, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Déjeuner: Pepino (Pelado), Jengibre, Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Salsa de Soya (Soja). Dîner: Tomates, Huevo Cocido, Tuna. Snacks/Autre: Huevo Cocido, Hallulla, Cecina, Milka Chocolate Amargo con Leche. plus...
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1678 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de izumi..
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