Journal de Auguustomachado, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
1093 kcal Gras: 71,53g | Prot: 63,97g | Glu: 46,75g.   Petit Déjeuner: Abacaxi. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dîner: Ovo Mexido. plus...
817 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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