Journal de ulfiyatusshofa, 08 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
969 kcal Gras: 32,55g | Prot: 63,93g | Glu: 109,42g.   Petit Déjeuner: Singkong Rebus,  Bakso Ayam,  Sawi Hijau,  Nasi Putih,  Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Déjeuner:  Usus Ayam,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Dada Ayam,  Nasi Merah. Dîner: Rebo Kuaci Original. Snacks/Autre:  Tempe Rebus,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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