Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 55,48g | Glu: 232,63g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: California Rolls. Dîner: Beer, Sodexo Grilled Fish Tacos. Snacks/Autre: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Tequila, Ferrara Torrone, Coconut Water, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas). plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 12 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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