Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1073 kcal
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Gras: 52,41g | Prot: 42,14g | Glu: 107,90g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Santa Helena Paçoca, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Croutons Simples, Alface Americana, Repolho-Roxo, Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde, Tomates, Santa Helena Paçoquita (15g), Limão, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salaminho, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salaminho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Repolho-Roxo, Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates. Snacks/Autre: Açúcar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Lecture - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Enseignement - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Douche - 5 minutes, Massage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de emerson4u
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