体脂肪率 20.3% 水分量 58.6% 筋肉量 37.1% 骨量 2.4kg BMI 18.5 基礎代謝量 985kcal
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45,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1742 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 114,88g | Glu: 197,99g.
Petit Déjeuner: バナナ, インスタントコーヒー(粉末), Coles Light Milk, Danone YoPRO Banana Yoghurt, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Australian quick oats, Coles Four Fruits Mix. Déjeuner: 永谷園 お茶漬け海苔, Woolworths Broccoli florets, ご飯. Dîner: キューピー マヨネーズ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ご飯, 唐揚げ. Snacks/Autre: マスクメロン, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), インスタントコーヒー(粉末), Coles Light Milk, Walnuts cookies. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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