Journal de lildunningthavp, 08 févr. 21

So frustrated that I’m not losing weight. I’m fixing to start FASTING! Give me some help! What do you do for fasting??
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2021:
573 kcal Gras: 18,86g | Prot: 35,21g | Glu: 64,49g.   Petit Déjeuner: Granulated Sugar , Whole Milk, Coffee. Déjeuner: V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice. Dîner: Simply Nature Unsweetened Applesauce, Egg White , The Deli Counter Shredded Parmesan Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Ranch Dip. Snacks/Autre: South Bay Radishes, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots. plus...
2663 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Depends on if you're doing a liquid fast or a total (water only) fast. When I used to fast, I did only water.  
08 févr. 21 par le membre: Debbie Cousins
Is it hard?? 
09 févr. 21 par le membre: lildunningthavp
I love fasting.  
10 févr. 21 par le membre: lorinh
16 hour fast, 8 hours to eat. So for example eat during 1pm-9pm. Hope that helps. You got this! 
10 févr. 21 par le membre: lindsaylue

     
 

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