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lildunningthavp
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08 févr. 21
Journal de lildunningthavp, 08 févr. 21
Profil de lildunningthavp
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So frustrated that I’m not losing weight. I’m fixing to start FASTING! Give me some help! What do you do for fasting??
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,9 kg
.
Reste à parcourir:
15,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2021:
573 kcal
Gras: 18,86g | Prot: 35,21g | Glu: 64,49g.
Petit Déjeuner:
Granulated Sugar , Whole Milk, Coffee.
Déjeuner:
V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice.
Dîner:
Simply Nature Unsweetened Applesauce, Egg White , The Deli Counter Shredded Parmesan Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Ranch Dip.
Snacks/Autre:
South Bay Radishes, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots.
plus...
2663 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Depends on if you're doing a liquid fast or a total (water only) fast. When I used to fast, I did only water.
08 févr. 21 par le membre:
Debbie Cousins
Is it hard??
09 févr. 21 par le membre:
lildunningthavp
I love fasting.
10 févr. 21 par le membre:
lorinh
16 hour fast, 8 hours to eat. So for example eat during 1pm-9pm. Hope that helps. You got this!
10 févr. 21 par le membre:
lindsaylue
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