Journal de tanya.siporenko, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1285 kcal Gras: 41,98g | Prot: 88,33g | Glu: 139,10g.   Petit Déjeuner: Олейна Масло Растительное , Семенишна Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сыр Раубичский , Яйцо. Déjeuner: Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Булгур (Вареный), Салат из Капусты, Куриное Филе, Пятерочка Сахар. Dîner: ВкусВилл Арахис Сырой Очищенный, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Пятерочка Сахар. Snacks/Autre: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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