Journal de Копылова 2102, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1520 kcal Gras: 62,70g | Prot: 84,74g | Glu: 99,90g.   Petit Déjeuner: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, Мёд, Кофе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Греческий Салат, Яичница с Помидорами, Жульен с Курицей и Грибами. Déjeuner: 5 Морей Икра Трески, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка с Грибами, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dîner: Зеленые Оливки, Sacla Вяленые Помидоры, Сыр Бри, Ром, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Морковь, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Копылова 2102


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