Journal de Nikolay19874tfs, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
2149 kcal Gras: 86,26g | Prot: 168,31g | Glu: 176,13g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Пятерочка Апельсин. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Rosso Миндаль , Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Творог 5%. Dîner: Магнит Яблоко, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Магнит Картофель, Квашеная Капуста, Скумбрия, Останкино Эскалоп Свиной. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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