Journal de marinorsu, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1785 kcal Gras: 84,05g | Prot: 120,54g | Glu: 130,21g.   Petit Déjeuner: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Paprika (Punainen), Maksamakkara, Perheleipurit Ruisreikäleipä, Skyr Kuningatar. Déjeuner: HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Dîner: Hellmann's Citrus Vinaigrette, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Naudan Lehtipihvi Ulkofileestä. Snacks/Autre: Nescafe Cappuccino, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Keiju Margariini 70%, HK Herkku Maksamakkara, Ruisnäkkileipä, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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