Journal de pana_esti, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1574 kcal Gras: 77,35g | Prot: 111,68g | Glu: 105,89g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Лента Лосось Соленый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Déjeuner: Мясо Индейки, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dîner: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Буженина, Лента Лосось Соленый. Snacks/Autre: Банан, Яблоко. plus...
94 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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