Journal de KatiKau, 06 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2013
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2013:
1189 kcal Gras: 52,92g | Prot: 55,21g | Glu: 134,31g.   Petit Déjeuner: Apples, Whole Wheat Dinner Rolls, Smooth Light Peanut Butter, Raspberry Spread. Déjeuner: Tortillas Ancient Grains, Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Cod. Dîner: Hard-Boiled Egg, Apples, Asian Sesame Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Snacks/Autre: Avocado Smoothie. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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