Journal de K. Lifka, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1302 kcal Gras: 52,34g | Prot: 81,17g | Glu: 121,66g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Gut & Günstig Milch, Äpfel. Déjeuner: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Thermomix Serbische Bohnensuppe mit Cabanossi. Dîner: Frikadelle, Könecke Gekochter Vorderschinken, Gurke (mit Schale), Zott Zottarella Leicht. plus...
2033 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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