Journal de Aleksander Lavreyev, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
3858 kcal Gras: 122,39g | Prot: 226,07g | Glu: 464,99g.   Petit Déjeuner: Бразильские Орехи, Biotech USA Protein Power, Малина, Белый Рис (Длиннозерный). Déjeuner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна, Лэнд Оладьи Овощные. Dîner: Оливье без Заправки, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Autre: Магнит Банан, Biotech USA 100% Pure Whey. plus...
4133 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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