Journal de SvdC04, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
83 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1270 kcal Gras: 93,17g | Prot: 81,56g | Glu: 23,42g.   Petit Déjeuner: Aldi Yorkham, Gebakken Ei. Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, AH Mayonaise, Jumbo Avocadoblokjes, Diepvries , AH Gerookte Kipfilet, Witlof. Dîner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Mayonaise, AH Rode Uien, Bleekselderij, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Avocadoblokjes, Diepvries . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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