Journal de Suklei, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1392 kcal Gras: 40,68g | Prot: 77,46g | Glu: 174,03g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Zucker, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Grafschafter Feine Speisestärke. Déjeuner: Gazi Halloumi, Dürüm Döner. Dîner: Hitschler Bunte Drachenzungen. Snacks/Autre: Milbona Kefir 1,5%. plus...
2488 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine





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