Journal de #marinella, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1586 kcal Gras: 52,95g | Prot: 130,84g | Glu: 147,69g.   Petit Déjeuner: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Venchi Cuor di Cacao 75%, Chiquita Banana. Déjeuner: Lingue di lupini e formaggio, Porri, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella. Dîner: Esselunga Bio Miele di Acacia, Olio Extra Vergine di Oliva, Lingue di lupini e formaggio, Certossa Pane alla Segale, Zucca Gialla. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. plus...
1832 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 39 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Etudier - 1 heure, Dormir - 8 heures, Google Fit - 0 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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