Journal de fat69toni, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
120,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
2209 kcal Gras: 64,48g | Prot: 337,51g | Glu: 59,77g.   Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding , Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rindergulasch, Hähnchenbrustfilet, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
4313 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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