Journal de loprestirober, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1918 kcal Gras: 99,15g | Prot: 172,06g | Glu: 85,82g.   Petit Déjeuner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, Kiwi, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Déjeuner: Palta Hass, Aceite de Oliva, Banana, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga de Hoja Verde. Dîner: Dia Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Huevo, Solomillo de Cerdo. Snacks/Autre: Dia Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, la Serenísima Queso Grana Pampeana, Café con Leche. plus...
1831 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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