Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1526 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 101,36g | Glu: 172,24g.
Petit Déjeuner: Dairyland Coffee Cream, Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Sunkist Cara Cara, Cherry Tomatoes, Dempster's Everything Bagel, Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Dairyland 1% Cottage Cheese, Nonna Pia's Balsamic Glaze, Great Value Dried Cranberries, Blanched Almonds , Blueberries , Apples , Fresh Express Spring Mix. Dîner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Kraft Rancher's Choice Dressing, Bell Peppers, Salsa, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Great Value Medium Cheddar Light Cheese, Corn Tortillas . plus...
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1645 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Marce0112
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