Journal de krgchq, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1154 kcal Gras: 85,79g | Prot: 65,06g | Glu: 23,87g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella. Déjeuner: Citterio Prosciutto. Dîner: Nutiva MCT Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . plus...
1834 kcal Exercice: Assis - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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