Journal de Maxdata, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
88 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1837 kcal Gras: 141,28g | Prot: 112,97g | Glu: 24,74g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Ei, Olivenöl. Déjeuner: Eisbergsalat, Schlagsahne, Olivenöl, Milfina Butterschmalz. Dîner: Putenbrust Fleisch. plus...
2683 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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