Journal de Kaxrutka, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1215 kcal Gras: 41,14g | Prot: 78,53g | Glu: 136,48g.   Petit Déjeuner: Изюм, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Табрис Салат Сельдь под Шубой, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Банан, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Пастилушка Пастила без Сахара . plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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