Journal de ket92, 09 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2021
113 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2021:
1424 kcal Gras: 58,93g | Prot: 84,56g | Glu: 146,89g.   Petit Déjeuner: Словяночка Ряжанка, Овсяные Хлопья, Банан. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Курага, Финик, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Snacks/Autre: Чернослив, Козацька Слава Орешки, Сыр Российский, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос+Шоколад, Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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