Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2021
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 42,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1298 kcal
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Gras: 31,22g | Prot: 127,39g | Glu: 119,50g.
Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Déjeuner: Sambal Matah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Ikan Panggang, Nasi Putih. Dîner: Sayap Ayam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Ikan Panggang. Snacks/Autre: Semangka, Pepaya. plus...
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282 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 24 minutes, Google Fit - 22 heures et 36 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ritasari583
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